Pour vos vacances, vous cherchez une nouvelle destination ? Et si, au lieu de partir loin, vous profitiez de vos congés pour mieux dormir ? Le sleep tourism, ou tourisme du sommeil, est une nouvelle tendance qui consiste à dormir pendant ses vacances. Ce concept novateur vise à consacrer ses vacances à la recherche d’un sommeil profond et réparateur, considéré comme essentiel pour la santé et le bien-être. Alors que les effets néfastes du manque de sommeil sur la santé sont de mieux en mieux documentés, cette approche gagne en popularité, notamment sur les réseaux sociaux, où le hashtag #sleeptourism rassemble une communauté grandissante.
Les vacances pour un vrai repos
Bien dormir, c’est important. Et les professionnels du secteur touristique l’ont bien compris ! Le sommeil est essentiel pour la vitalité physique et mentale des voyageurs. Plusieurs établissements hôteliers ont ainsi adapté leurs offres pour répondre à la demande croissante en matière de sommeil réparateur. Ces séjours spécifiques mettent l’accent sur des activités telles que la méditation, le yoga, les massages ou encore les bains chauds aux huiles essentielles.
De plus, au cours de ces séjours, des conseils pratiques pour améliorer la qualité du sommeil sont dispensés aux vacanciers. Certains hôtels et certaines résidences vont jusqu’à proposer à leurs clients du CBD, une molécule issue du chanvre et réputée pour ses propriétés apaisantes. D’autres offrent des expériences de luxe avec des pyjamas en cachemire imprégnés de lavande ou des thérapies sonores.
Des séjours de sommeil d’exception
Les voyages axés sur le sommeil ne se limitent pas aux établissements traditionnels. Des expériences luxueuses dédiées au sommeil se développent aux quatre coins du globe, offrant des solutions sur mesure pour un repos optimal. De luxueuses cliniques de bien-être proposent des séjours au soleil en Espagne, avec des chambres modernes offrant une vue panoramique sur la mer ou la tranquillité d’un lieu reculé.
L’innovation est de mise, avec des lits connectés capables d’analyser divers critères essentiels pour une nuit de qualité, tels que la température corporelle et la fermeté du matelas. Certains établissements optent même pour des matelas d’eau conçus pour soulager les points de pression. L’attention portée aux détails se reflète également dans les équipements des chambres, incluant des dispositifs d’insonorisation et des diffuseurs d’arômes.
Le sleep tourism, un mouvement en plein essor
L’intérêt pour les retraites dédiées au sommeil est en nette croissance, comme le montre une augmentation significative des recherches liées aux « sleep retreats » (retraites du sommeil) sur les moteurs de recherche. Martin Seeley, PDG et expert en sommeil chez MattressNextDay, révèle une hausse de 1100 % des recherches liées à cette thématique entre janvier et février 2023, sur Google. Cette évolution démontre l’importance croissante accordée à la qualité du sommeil dans le contexte des voyages et du bien-être global.
En conclusion, le « sleep tourism » émerge comme une tendance majeure dans le secteur du voyage, mettant en avant le besoin vital d’un sommeil réparateur pour une santé optimale. Les professionnels du tourisme répondent à cette demande en proposant des séjours spécialement conçus pour favoriser le sommeil profond et la détente. Cette nouvelle approche offre une alternative unique pour combiner l’exploration de nouvelles destinations avec une attention accrue à la qualité du repos nocturne.
